Rozstanie – nowy początek

Nie ważne jak długo byliście razem i w jaki sposób zakończyliście związek, przez pierwsze tygodnie nie unikniesz huśtawki nastrojów. Żal, gniew, lęk przed samotnością. Takie myśli są naturalne, potrzebny jest Ci czas, aby wrócić do równowagi.

Nie zadręczaj się

Po rozstaniu z ukochanym zacznij szukać pozytywnych stron tej sytuacji. Kiedy masz ochotę na płacz to płacz, jednak nie próbuj rozpamiętywać w nieskończoność konfliktów i spięć. Nie dręcz się myślami czy udałoby się zapobiec rozstaniu, gdybyś była bardziej stanowcza lub uległa, weselsza czy poważniejsza.To nie ma już znaczenia.

Z pewnością zrobiłaś wszystko, by uratować wasz związek, więc nie miej żadnych wyrzutów sumienia. Od dłuższego czasu będąc z nim nie czułaś się naprawdę szczęśliwa. Pewnie były  awantury, może nawet rozstania i powroty, za każdym razem coraz bardziej bolesne. Zadaj sobie pytanie czy naprawdę chciałabyś tak żyć? Chyba więc dobrze , że to już koniec. Powtarzaj to sobie za każdym razem, gdy pojawi się myśl „a może jednak się zejdziemy?”. Nieustanne czekanie na telefon  czy wyglądanie w oknie w nadziei ,że się pojawi nie pozwoli ci  iść na  przód.

Nie obawiaj się samotności

Gdy zechcesz skontaktować się z nim, spróbuj przekonać  samą siebie, że spotkanie  niczego nie zmieni, wręcz pogorszy twoje samopoczucie. Teraz potrzebujesz tylko czasu, by wyleczyć rany. Zastanów się czy to co czujesz, to miłość, czy może strach przed  przyszłością. Jak przetrwać samotne wieczory, imprezy u  znajomych ,  na  które  wszyscy   przyjdą

parami. Jeśli tym głównie się zamartwiasz -to dobrze. Łatwiej będzie ci znieść samotność niż uporać się z miłością do mężczyzny, którego już nie ma. Życie w pojedynkę ma przecież  swoje dobre strony: jesteś wolna i możesz robić, co chcesz. Umawiaj się ze znajomymi, czytaj książki. Wykorzystaj ten czas na poznanie samej siebie.

Schowaj zdjęcia

Nie zastanawiaj się , co on teraz robi i czy myśli o tobie. Myśląc o nim wciąż wracasz do przeszłości i pogłębiasz swój smutek. Powinnaś  jak najszybciej zatrzeć po nim ślady. Wspólne zdjęcia schowaj głęboko, unikaj  wspólnych miejsc i słuchania wspólnych piosenek.

Nie myśl o zemście

Nie pozwól sobie na złość i gniew. Zazwyczaj  na początku obmyślasz plan zemsty. W takich sytuacjach często tracimy zdrowy rozsądek i robimy rzeczy, których potem żałujemy. Wszelkie działania odwetowe mogą się obrócić przeciwko tobie, a wcale nie złagodzą twojego bólu po rozstaniu.Zachowaj się z godnością, pomoże ci to szybciej odzyskać równowagę psychiczną. Zadbaj o siebie  Rozstanie z ukochanym nie oznacza, że masz źle wyglądać. Zawsze bądź pomalowana i ładnie ubrana. Zrób wszystko by inni mówili” ona mimo rozstania  świetnie  wygląda”. To  będzie  znakomita  terapia   dla

ducha. Zacznij optymistycznie patrzeć w przyszłość i nieustannie sobie powtarzaj :rozpoczynam nowe życie-prawdziwa miłość dopiero mi się przydaży.

autor: www.kobieta-cafe.pl