Żywność w walce z cellulitem

Podejmując walkę z cellulitem wybierajmy produkty lekkostrawne , pobudzające przemianę materii , które pomogą oczyścić nasze ciało z toksyn.

Produkty , które należy spożywać :

Chude mięso, ryby i wędliny. Ryby najlepiej jeść 2-3 razy w tygodniu .

	Produkty zawierające dużą ilość błonnika np. kasza gryczana , ryż brązowy , ciemny lub pełnoziarnisty chleb. Błonnik pobudza pracę jelit , reguluje trawienie , zmniejsza przyswajalność tłuszczów oraz cukrów.
	Dużo warzyw , głównie pomidory , paprykę , brokuły , seler . Zawierają dużo mikroelementów i witamin.
	Owoce obfite w witaminę C np. grejpfrut , porzeczki oraz ananasy , które pobudzają przemianę materii.
	Woda mineralna-niegazowana, usuwająca toksyny z organizmu.
	Sok ze Świerzych owoców dostarczy on organizmowi witaminy i minerały , które zostaną łatwo przyswojone.

Produkty , których należy unikać :

	Słodyczy , przede wszystkim ciast i tortów z kremem . Zawierają one zbyt dużo cukru i tłuszczu.
	Soli, gdyż zbyt dużo ilość zatrzymuje wodę w organizmie i sprzyja to powstawaniu pomarańczowej skórce oraz obrzękom.
	Produktów tłustych typu śmietany , żółtych serów , mięsa , wędlin oraz białego pieczywa , powodują one gromadzenie się tłuszczu.
	Alkoholu , zwłaszcza wysokoprocentowego. Zmniejsza on zdolność organizmu do oczyszczania się z toksyn.
	Kawy , która zwęża naczynia krwionośne , co powoduje gorsze ukrwienie partii ciała objętych cellulitem.
	Czarnej herbaty. Zamień ją na zieloną. Przyspiesza spalanie tłuszczu i oczyszcza organizm.

autor:www.kobieta-cafe.pl

Redakcja oraz Wydawca portalu kobieta-cafe.pl nie ponoszą odpowiedzialności za treść komentarzy zamieszczanych przez użytkowników. Jednocześnie zastrzegamy sobie prawo do kasowania, bądż edycji wypowiedzi zawierających treści zabronione przez prawo, wulgarne, obrażliwe lub promujące jakiekolwiek usługi czy produkty.

zgadzam się z tą zieloną herbatą, odkąd piję sea detox z serii Irving Tea SPA, cyzli połączenie zielonej herbaty z algami, moje ciało zdecydowanie się oczyściło, a cellulit.... cóż, musieliśmy się pożegnać :)

ankaka, 07.01.2011 18:46

krem do rąk

truskawka brzmi bardzo fajnie! poszukam sobie go :-) poki co mam miodowy soraya i dokupilam ochronny flosleka z tej zimowej serii

KwiatWisni, 01.02.2012 14:49

"stare" gwiazdy kina

Sweet Latte, cos ci się foto źle załączyło.... Mischelle Williams się wcieliła w MM noi Scarlet Johanson. Kto jeszcze? Nie pamietam.... Która według z was lepsza jest w roli MM, Williams czy Johanson? http://www.thefashionpolice.net/wp-content/uploads/2011/09/michelle-williams-marilyn-monroe.jpg http://www.celebgossipz.com/wp-content/uploads/2009/01/scarlet-johansson-dg-marilyn-monroe-make-up.jpg Dla mnie Williams, bo Johanson bardziej jak Madonna wyglada ;)

anna.kotecka, 01.02.2012 14:29

Pomadka czy błyszczyk- co wolicie

Według mnie błyszczyki o wiele łatwiej się nakłada niż pomadke, wpływają też na optyczne powiększenie ust i przede wszystkim dodają świeżości. Osobiście jestem "fanką" błyszczyków. Sama używam błyszczyków z Avona i Artdeco.

Bozena68, 01.02.2012 12:59

Do szefa na Ty czy na pan?

u mnie na samym początku było zaznaczone, że wszyscy w firmie mówią sobie na TY. Akurat nie ma dużych różnic wiekowych, więc jest spoko :)

Sweet Latte, 01.02.2012 11:59

bielizna a zdradzanie

Ciekawy temat, szkoda, że nieaktywny, bo właśnie sobie pomyślałam, ze dla nas bielizna nie ma nic do zdrady -ale dla facetów?? Mój na przykład nieraz zadaje mi dziwne pytania: co Ty takie seksowne majteczki zakładasz do tej pracy? takie mam , to zakładam i tak tylko Ty je oglądasz... :o

Sweet Latte, 01.02.2012 11:57

zaloguj się

zarejestruj się